Kviz – stručni materijali
Dobrodošli na kviz! U ovom kvizu imate 70 pitanja iz svih osam stručnih predmeta koje trebate riješiti u roku od 70 minuta. Kviz se može rješavati do ponoći današnjeg dana (ukupno 24 sata). Preporučamo da kviz ispunite dva puta kako biste optimalno usvojili teoretsku materiju pred praktične module.
Kviz se sastoji od različitih oblika pitanja: točno – netočno, pitanja jednog ili višestrukog izbora, nadopunjavanje te raspoređivanje i povezivanje odgovora. Ako se pored ponuđenih odgovora nalazi kružić (○), pitanje ima samo jedan točan odgovor, a ako se ispred ponuđenih odgovora nalazi kvadratić (□), to pitanje ima više točnih odgovora.
Pažljivo pročitajte svako pitanje prije nego što odaberete odgovor. Nakon što to učinite, nećete se moći vratiti na prethodna pitanja, stoga budite sigurni u svoj odgovor prije nego ga potvrdite.
Vodite računa o preostalom vremenu dok rješavate kviz. Cilj je završiti sva pitanja u roku od 70 minuta.
Kada završite s rješavanjem svih 70 pitanja ili kada istekne vremensko ograničenje, kviz će se automatski završiti. Nakon toga, prikazat će vam se rezultati, uključujući broj točnih odgovora i vaš postotak uspjeha.
Slobodno pokušajte riješiti kviz ponovno ako želite poboljšati svoj rezultat. Između pokušaja slobodno ponovite gradivo, ali napominjemo kako je cilj ovoga kviza procjeniti svoje znanje, a nama dati uvid u cjelokupnu razinu znanja generacije. Stoga obeshrabrujemo korištenje bilo kakvih skripti, anatomskih atlasa, internet tražilica, Chat GPT-a ili bilo kakvih ostalih vanjskih alata, kao i konzultiranje s kolegama ili trećom osobom za vrijeme rješavanja kviza.
Kviz se ne ocjenjuje te ne određuje daljnji tijek vašeg školovanja, već služi kao referentna točka te alat za učenje.
Uživajte u rješavanju kviza i sretno!
Kviz Summary
0 of 70 pitanja completed
pitanja:
Information
You have already completed the kviz before. Hence you can not start it again.
Kviz is loading…
You must sign in or sign up to start the kviz.
You must first complete the following:
Rezultati
Rezultati
0 of 70 pitanja odgovorena točno
Vaše vrijeme:
Time has elapsed
Dostigli ste 0 od 0 bodova, (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Prosječni rezultat |
|
Vaš rezultat |
|
Kategorije
- Anatomija 0%
- Fiziologija 0%
- Kineziterapija 0%
- Metodika pojedinačnog i grupnog sata 0%
- Osnove zakonitosti trenažnog procesa 0%
- Psihologija 0%
- Sportska medicina 0%
- Statistika 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- Current
- Review
- Answered
- Točno
- Netočno
-
Pitanje 1 of 70
1. Pitanje
Nadopuni.
-
je znanost o građi tijela i proučava oblik, položaj, građu i strukturu organa.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 2 of 70
2. Pitanje
Hipertrofija kosti je…
TočnoNetočno -
Pitanje 3 of 70
3. Pitanje
Kralježnica je sastavljena od 33 ili 34 kralješka, a dijelimo ih u šest skupina prema području u kojem se nalaze.
TočnoNetočno -
Pitanje 4 of 70
4. Pitanje
Nadopuni.
-
Vratni i slabinski dio kralježnice ima izbočenje prema naprijed, a to se zove .
TočnoNetočno -
-
Pitanje 5 of 70
5. Pitanje
Kosti ramenog obruča sastoje se od…
TočnoNetočno -
Pitanje 6 of 70
6. Pitanje
Koja koštana struktura je kod žena šira i kraća nego kod muškaraca; te postoji i velika i mala?
TočnoNetočno -
-
Pitanje 7 of 70
7. Pitanje
Poveži tvrdnju s odogovarajućim pojmom. *Klikinte mišem i povucite u odgovarajući prostor.
Razvrstaj elemente
- Gibanje u kojem ravna zglobna ploha klizi po drugoj.
- Gibanje koje se odvija oko uzdužne osi zgloba.
- Gibanje koje se odvija oko jedne ili više osi.
-
Klizanje
-
Kruženje
-
Kutno gibanje
TočnoNetočno -
Pitanje 8 of 70
8. Pitanje
U stopalu postoje posebne kretnje kao što su…
TočnoNetočno -
Pitanje 9 of 70
9. Pitanje
Poveži pojam s odgovarajućim opisom. *Povucite mišem odgovor u odgovarajući prostor.
Razvrstaj elemente
- Mišić se isteže i mijenja oblik uslijed djelovanja sile, a nakon prestanka, mišić se vraća u početni oblik.
- Reakcija mišića na stimulaciju koja može biti mehanička, kemijska, termička i električna, a stupanj ovisi o broju aktiviranih motoričkih jedinica i frekvenciji stimulacije.
- Naboj kao električna struja u mišiću nastaje zbog fiziološko-kemijskih procesa.
-
Elastičnost
-
Kontraktilnost
-
Elektroprovodljivost
TočnoNetočno -
Pitanje 10 of 70
10. Pitanje
Nadopuni.
-
Kod kontrakcije, napetost je nepromijenjena, dok se mišić skraćuje.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 11 of 70
11. Pitanje
Nadopuni.
-
Mišić koji se nalazi na bočnoj strani prsnog koša i povlaći lopaticu prema naprijed, lateralno i dolje te je pomoćni respiratorni mišić, zove se .
TočnoNetočno -
-
Pitanje 12 of 70
12. Pitanje
Trbušni mišić koji zakreće kralježnicu i prsni koš na svoju stranu je…
TočnoNetočno -
Pitanje 13 of 70
13. Pitanje
U površne leđne mišiće ne spadaju…
TočnoNetočno -
Pitanje 14 of 70
14. Pitanje
Rameni mišić troslojnog oblika koji aducira nadlakticu je deltoidni mišić.
TočnoNetočno -
Pitanje 15 of 70
15. Pitanje
Koji mišić veže lumbalnu kralježnicu i bedrenu kost?
TočnoNetočno -
-
Pitanje 16 of 70
16. Pitanje
Kako se zove volumen zraka koji se udahne ili izdahne u ciklusu disanja?
TočnoNetočno -
Pitanje 17 of 70
17. Pitanje
Nadopuni.
-
Potrošnja može se promatrati u mirovanju, tijekom aktivnosti i tijekom oporavka za promatranje funkcionalnih procesa sportaša.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 18 of 70
18. Pitanje
Jedini direktno iskoristivi izvor energije za mišićnu kontrakciju je…
TočnoNetočno -
Pitanje 19 of 70
19. Pitanje
Nadopuni.
-
Uklanjanje laktata u mišiću za vrijeme aktivnosti događa se putem cirkulacije krvi radi povećanog minutnog volumena i broja kapilara oko vlakna, putem angažmana neaktivnih vlakana jer neaktivna vlakna imaju manju koncentraciju mliječne kiseline u sebi.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 20 of 70
20. Pitanje
Anaerobni i aerobni kapaciteti uvelike se razlikuju kod treniranih i netreniranih osoba.
TočnoNetočno -
Pitanje 21 of 70
21. Pitanje
Nadopuni.
-
kisika je pokazatelj energetskog oporavka nakon treninga. Satima nakon dugotrajne naporne aktivnosti, kada je energetski dug već odavno otplaćen, primitak ne pada na razinu bazalnog metabolizma koji je bio izmjeren prije aktivnosti.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 22 of 70
22. Pitanje
Nadopuni.
-
Mišić može dozirati veličinu stvorene sile od nekog minimuma kojeg nazivamo tonus, pa sve do maksimalne kontrakcije kao maksimalne voljne sile koju nazivamo .
TočnoNetočno -
-
Pitanje 23 of 70
23. Pitanje
Hipertrofija mišića je fiziološki proces stvoren trenažnim stresom čineći mišićna vlakna većim i debljim.
TočnoNetočno -
Pitanje 24 of 70
24. Pitanje
Nadopuni.
-
je faza disanja koja započinje kontrakcijom dijafragme ili ošita, a završava kada se izjednači vanjski (atmosferski) i unutrašnji (plućni pritisak).
TočnoNetočno -
-
Pitanje 25 of 70
25. Pitanje
Na respiracijski centar unutar par sekundi djeluju podražaji poput…
TočnoNetočno -
Pitanje 26 of 70
26. Pitanje
Hipertonija je svaki tlak niži od 115, i nazivamo ga još niskim tlakom.
TočnoNetočno -
Pitanje 27 of 70
27. Pitanje
Najčešći razlozi disfunkcija aktivnih dijelova lokomotornog sustava kod djece i mladih su…
TočnoNetočno -
Pitanje 28 of 70
28. Pitanje
Nadopuni.
-
Ako krenemo od sredine uha i povučemo zamišljenu okomicu u ravnini, ona treba prolaziti sredinom zgloba, sredinom zgloba , zgloba , i završavati pet do šest centimetara ispred osovine skočnog zgloba.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 29 of 70
29. Pitanje
U skoliotičnom lošem držanju možemo promatrati…
TočnoNetočno -
Pitanje 30 of 70
30. Pitanje
Terapija ravnih leđa učinkovito se rješava…
TočnoNetočno -
Pitanje 31 of 70
31. Pitanje
Funkcionalna skolioza se pojavljuje kod neaktivne populacije, a strukturalna skolioza kod aktivne populacije.
TočnoNetočno -
Pitanje 32 of 70
32. Pitanje
Nadopuni.
-
Najčešća tjelesna deformacija su , što je posebno izraženo kod djece s premalo kretanja.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 33 of 70
33. Pitanje
Što je glava više nagnuta prema naprijed, veća je napetost mišića…
TočnoNetočno -
Pitanje 34 of 70
34. Pitanje
Koji od navedenih primjera su najbolji načini tretiranja deformacija lošeg držanja?
TočnoNetočno -
Pitanje 35 of 70
35. Pitanje
Prema vrsti uzroka nepravilnog držanja tijela, deformacije možemo podijeliti na urođene i stečene.
TočnoNetočno -
Pitanje 36 of 70
36. Pitanje
Označi netočne tvrdnje vezane uz lordozu.
TočnoNetočno -
Pitanje 37 of 70
37. Pitanje
Povećana zakrivljenost prsnog dijela kralježnice u sagitalnoj ravnini naziva se…
TočnoNetočno -
Pitanje 38 of 70
38. Pitanje
Kod ove deformacije ne dolazi do normalnog razvoja reljefa muskulature donjeg dijela leđa, a kao posljedica toga je neformiranje fizioloških zakrivljenja kralježnice u sagitalnoj ravnini. Ta deformacija zove se…
TočnoNetočno -
Pitanje 39 of 70
39. Pitanje
Ako se kralježnica na jednom dijelu zakrivljuje u jednu stranu (lijevu ili desnu), a u drugom u suprotnu stranu, naziva se još i S-skolioza zbog oblika koji kralježnica zadobiva; ako su zahvaćena dva dijela kralježnice, riječ je o «dupplex» skoliozi, a ako su zahvaćena tri dijela kralježnice, onda ju zovemo «tripplex» skolioza.
TočnoNetočno -
Pitanje 40 of 70
40. Pitanje
Označi sve deformacije nogu i stopala.
TočnoNetočno -
Pitanje 41 of 70
41. Pitanje
Kad se dogodi ozljeda ili pojavi bol u donjem dijelu leđa, većina ljudi će razmišljati samo o tom dijelu tijela. Međutim, bolovi na tom dijelu tijela mogu biti izazvani nepravilnostima na nekim drugim mjestima. Prije svega je potrebno odrediti početno stanje u kojem vježbač dolazi na trening ili sat vježbanja. U obzir treba uzeti…
TočnoNetočno -
Pitanje 42 of 70
42. Pitanje
Označi točne tvrdnje o podizanju tereta.
TočnoNetočno -
Pitanje 43 of 70
43. Pitanje
Pročitajte opis testa tjelesne pokretljivosti te odgovorite na pitanje.
“Sjednite i spojite noge. Ispružite ih zajedno sa stopalima. Dlanove naslonite na zatiljak i raširite laktove. Aktivirajte trbušno i lumbalno mišićno područje kako biste ravna leđa pomaknuli što više prema naprijed. Ne savijajte tijelo i ostavite laktove otvorene.“
-
Ovaj test zove se .
TočnoNetočno -
-
Pitanje 44 of 70
44. Pitanje
Sustav svih osobina, sposobnosti i motoričkih informacija te njihovi međuodnosi zove se…
TočnoNetočno -
Pitanje 45 of 70
45. Pitanje
Svaki kvalitetan program tjelesnog vježbanja morao bi imati jasno postavljen cilj.
TočnoNetočno -
Pitanje 46 of 70
46. Pitanje
Nadopuni.
-
Ukupno trajanje sata kod grupnog oblika vježbanja je oko minuta, a kod individualnog oko minuta.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 47 of 70
47. Pitanje
Označi sve točne tvrdnje koje opisuju završni dio sata.
TočnoNetočno -
Pitanje 48 of 70
48. Pitanje
Kod tjelesnog vježbanja postoje dvije vrste opterećenja: fiziološko opterećenje i psihološko opterećenje.
TočnoNetočno -
Pitanje 49 of 70
49. Pitanje
Nadopuni.
-
Opterećenje koje se može prosuđivati na temelju koncentracije i pažnje vježbača, a ovisi o sposobnosti i predznanju polaznika, težini motoričkih zadataka, složenosti vježbi te se naglo povećava u pripremnom dijelu sata, dolazi do vrhunca u prvom dijelu glavnog dijela sata, postupno pada u drugom dijelu glavnog dijela sata te se u završnom dijelu sata naglo smanjuje zove se opterećenje.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 50 of 70
50. Pitanje
Označi sve točne tvrdnje koje opisuju princip raznovrsnosti.
TočnoNetočno -
Pitanje 51 of 70
51. Pitanje
Najzastupljeniji oblik tjelovježbe jest upravo rekreacija šire mase ljudi. Takav oblik treninga ima za cilj: (označi sve točno)
TočnoNetočno -
Pitanje 52 of 70
52. Pitanje
Ekstenzitet treninga se odnosi na dubinu i intenzitet izvođenja pojedinih vježbi i opterećenja, dok intenzitet treninga mjeri razinu napora i brzinu izvođenja vježbi.
TočnoNetočno -
Pitanje 53 of 70
53. Pitanje
Nadopuni.
-
sposobnosti se odnose na sposobnost tijela da koristi kisik kako bi proizvelo energiju tijekom dužih perioda vježbanja s umjerenim intenzitetom, dok se sposobnosti, s druge strane, odnose na sposobnost tijela da proizvodi energiju bez korištenja kisika tijekom kratkih i intenzivnih aktivnosti.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 54 of 70
54. Pitanje
Označi sve kvalitativne motoričke sposobnosti.
TočnoNetočno -
Pitanje 55 of 70
55. Pitanje
Označi opisanu metodu motoričkog učenja.
“Ova metoda podrazumijeva usvajanje vježbe u jednoj cjelini. Bit ove metode je da vježbač, nakon što je stvorio predodžbu o tome kako motorički zadatak izgleda, realizira ga u cijelosti, koncentrirajući se da najpravilnije izvede najvažniju fazu vježbe. Ova metoda omogućava lakše shvaćanje povezanosti elemenata zadane motoričke aktivnosti, ispravnije ritmičko izvođenje gibanja te koncentraciju na one mišićne grupacije koje su najzaslužnije za uspješno izvođenje vježbe.”
TočnoNetočno -
Pitanje 56 of 70
56. Pitanje
Označi sve točne tvrdnje koje opisuju kratkotrajno pamčenje.
TočnoNetočno -
Pitanje 57 of 70
57. Pitanje
Nadopuni.
-
možemo opisati kao ukupno psihološko funkcioniranje pojedinca, tj. one karakteristike neke osobe kojima se može pripisati njeno dosljedno ponašanje, razmišljanje i djelovanje.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 58 of 70
58. Pitanje
Poredaj navedene potrebe prema hijararhiji motiva tako da najosnovnija potreba bude na dnu. *Povucite mišem odgovore jedan iznad drugoga kako biste ih rasporedili.
-
potreba za samoostvarenjem
-
potreba za poštovanjem
-
fiziološke potrebe
-
potreba za ljubavlju i pripadanjem
-
potreba za sigurnošću
Vidi odgovore:
TočnoNetočno -
-
Pitanje 59 of 70
59. Pitanje
Kada se određeni cilj postigne nakon dužeg vremena, dolazi do stanja frustracije.
TočnoNetočno -
Pitanje 60 of 70
60. Pitanje
Vrsta motivacije koja proizlazi iz unutarnje želje, zadovoljstva i interesa za samu aktivnost, a ne iz vanjskih nagrada ili ciljeva zove se…
TočnoNetočno -
Pitanje 61 of 70
61. Pitanje
Osnovni zadatak sportske medicine je saniranje ozljeda u sportu.
TočnoNetočno -
Pitanje 62 of 70
62. Pitanje
Označi sve moguće uzročnike sportske ozljede…
TočnoNetočno -
Pitanje 63 of 70
63. Pitanje
Ozljede mišića se događaju u svim sportovima, ali su najučestalije kod sportova u kojima su trčanje i skakanje glavni dio sportske aktivnosti.
TočnoNetočno -
Pitanje 64 of 70
64. Pitanje
Ozljeda koja nastaje kada kretnja u zglobu premašuje anatomski dozvoljene granice zove se…
TočnoNetočno -
Pitanje 65 of 70
65. Pitanje
Prijelomi kosti mogu biti kontuzijski, avulzijski i kompresivni.
TočnoNetočno -
Pitanje 66 of 70
66. Pitanje
Nadopuni.
-
je znanost o prikupljanju brojčanih podataka različite vrste, o njihovom uređenju, metodama analize i tumačenju.
TočnoNetočno -
-
Pitanje 67 of 70
67. Pitanje
Uzorak je podskup populacije, tj. skup entiteta izvučen slučajnim ili neslučajnim odabirom.
TočnoNetočno -
Pitanje 68 of 70
68. Pitanje
Središnja vrijednost u nekom nizu, koja se u tom nizu podataka poredanih po veličini nalazi točno u sredini zove se…
TočnoNetočno -
Pitanje 69 of 70
69. Pitanje
Nadopuni.
-
Prosječno odstupanje nekog entiteta od aritmetičke sredine zove se .
TočnoNetočno -
-
Pitanje 70 of 70
70. Pitanje
Označi sve točne mjerne karakteristike mjernih instrumentata.
TočnoNetočno